Ashwagandha MAX 120x kapsula 666mg | SUPERMENT®

😮‍💨 Stres koji ne ostavlja trag
Prođe težak dan ali se ne osećaš satrveno. Ashwagandha snižava nivo kortizola, hormona stresa, pa telo ne ostaje zaglavljeno u stanju napetosti čak ni kada pritisak ne prestaje.

🧠 Bistra glava i pod pritiskom
Fokus ne pada čim se pojavi stres i misli ostaju organizovane čak i u zahtevnim trenucima. Ashwagandha podržava kognitivne funkcije i mentalnu otpornost, pa lakše funkcionišeš kada je teško.

💤 San koji zaista odmara
Zaspavaš bez vrtanja i budiš se sa osećajem da si se zaista odmorio. Ashwagandha deluje na nervni sistem i smanjuje prekomernu uzbuđenost koja te drži budnim, pa san postaje dublji i mirniji.

💪 Energija i snaga bez stimulansa
Imaš više od sebe kroz dan bez kofeina i bez pada koji dolazi posle. Ashwagandha podržava prirodnu energiju, fizičku izdržljivost i brži oporavak mišića posle napora.

❤️ Hormonalna ravnoteža i vitalnost
Osećaš se vitalnijim, libido je stabilniji i telo funkcioniše uravnoteženije. Ashwagandha podržava prirodnu hormonsku ravnotežu i normalnu proizvodnju testosterona kod muškaraca i estrogena kod žena.

Ashwagandha (Withania somnifera) je adaptogena biljka koja se koristi više od 3000 godina u ajurvedskoj medicini, jednom od najstarijih medicinskih sistema na svetu. Ime na sanskritu znači “miris konja”, što simbolizuje snagu i vitalnost koje biljka daje organizmu. Moderna nauka danas potvrđuje ono što su ajurvedski lekari koristili milenijumima.

Adaptogen znači da biljka pomaže telu da se prilagodi stresu, bilo fizičkom ili psihičkom, bez stimulativnog efekta i bez zavisnosti. Nije stimulans koji te gura napred, već podrška koja telu daje resurse da se samo nosi sa opterećenjem.

Naš ekstrakt koristi koren biljke sa visokom koncentracijom aktivnih jedinjenja, vitanolida, koji su odgovorni za glavne efekte na kortizol, hormone i nervni sistem.

Ko ga uzima i zašto?

Ashwagandhu najčešće biraju oni koji se osećaju hronično preopterećeno, jer istraživanja pokazuju da redovna upotreba snižava nivo kortizola do 27% nakon 8 nedelja, što se direktno oseća kao manje napetosti i bolja sposobnost nošenja sa svakodnevnim pritiskom.

Uzimaju je i oni koji primećuju pad energije, lošiji san ili smanjenu vitalnost, jer ashwagandha podržava prirodnu hormonsku ravnotežu i nervni sistem koji su pod uticajem hroničnog stresa.

Biraju je i fizički aktivni koji žele prirodnu podršku za oporavak i snagu, s obzirom na to da istraživanja pokazuju poboljšanje mišićne snage, smanjenje kortizola nakon treninga i brži oporavak.
Koji su benefiti?

😮‍💨 Snižavanje kortizola i stres otpornost
Klinički potvrđeno snižavanje nivoa kortizola do 27% nakon 8 nedelja redovne upotrebe. Telo ostaje smireno pod pritiskom i ne reaguje preterano na svakodnevne stresore.

💤 Kvalitetniji san
Ashwagandha deluje na GABAergički sistem i smanjuje prekomernu uzbuđenost nervnog sistema koja drži telo budnim. Uspavljivanje je lakše, san je dublji i jutro je lakše.

💪 Snaga, izdržljivost i oporavak
Istraživanja na osobama koje treniraju pokazuju značajno povećanje mišićne snage i smanjenje procenta masnog tkiva uz redovnu upotrebu. Oporavak posle napora je brži i telo se manje troši.

❤️ Hormonalna ravnoteža i vitalnost
Ashwagandha podržava prirodnu hormonsku ravnotežu kod muškaraca i žena. Kod muškaraca istraživanja pokazuju pozitivan efekat na nivo testosterona i kvalitet sperme, a kod žena na regulaciju hormona i libido.

🧠 Fokus i mentalna otpornost
Smanjenje kortizola direktno utiče na kognitivne funkcije. Fokus je stabilniji, pamćenje bolje i lakše funkcionišeš pod pritiskom bez osećaja mentalne iscrpljenosti.​​​​​​​​​​​​​​​​

Preporučena dnevna doza: 2 kapsule (1332mg) dnevno. Kapsule se mogu uzimati odjednom ili podeljeno u dve doze, ujutru i uveče.

Rok trajanja: 24 meseca od datuma proizvodnje naznačenog na etiketi.

Ashwagandha se bolje apsorbuje uz obrok koji sadrži masti, pa je preporučujemo uz doručak ili večeru koja uključuje npr. jogurt, orašaste plodove ili maslinovo ulje. Iako se može pomešati sa vodom, njeni najbitniji aktivni sastojci se u njoj ne rastvaraju u potpunosti već ostaju u vidu suspenzije, pa je uzimanje uz masti najpouzdaniji način za dobru apsorpciju.

Za optimalne rezultate preporučuje se svakodnevna upotreba u kontinuitetu od 2 do 3 meseca, nakon čega je poželjna pauza od 2 nedelje.

Efekti nisu trenutni. Prve promene u nivou stresa i kvalitetu sna većina korisnika primećuje nakon 2 do 4 nedelje redovne upotrebe, a pun efekat se razvija tokom 8 nedelja.

Dodatak ishrani se ne može koristiti kao zamena za raznovrsnu ishranu. Preporučuje se zdrav način života i uravnotežena ishrana.
Čuvati na hladnom i tamnom mestu. Čuvati dalje od dece.

Laboratorijski sertifikovan 99%+ čist ekstrakt korena ashwagandhe.

Naš ekstrakt koristi isključivo koren biljke Withania somnifera, deo koji sadrži najveću koncentraciju aktivnih jedinjenja, vitanolida.

Koren je standardizovan na vitanolide koji su odgovorni za dokazane efekte na kortizol, hormone i nervni sistem. Listovi i stabljika, koje mnogi proizvođači koriste kao jeftiniju alternativu, sadrže znatno manje aktivnih materija i drugačiji profil jedinjenja.

Zašto je to bitno?
Ako proizvod ne navodi koji deo biljke se koristi i koji je procenat vitanolida, postoji velika šansa da ne dobijaš pun efekat. Nije svaka ashwagandha ista.

Proizvod testiran u sertifikovanim nezavisnim laboratorijama u Evropskoj Uniji. Rezultati ispitivanja potvrđuju deklarisani sadržaj vitanolida, mikrobiološku čistoću i sadržaj teških metala ispod granica bezbednosti utvrđenih u EU.

Izlazimo u susret našim kupcima – nudimo besplatnu dostavu za sve narudžbine, bez obzira na iznos, na celoj teritoriji Srbije.

Tvoj paket šaljemo u roku od 24h direktno iz našeg magacina u Srbiji.

Za BiH i Crnu Goru poštarina iznosi 1500 RSD (protivvrednost u lokalnoj valuti).

1. Kako i kada da uzimam ovaj suplement?
Preporučena dnevna doza je 2 kapsule (1332mg). Preporučujemo uzimanje uz obrok koji sadrži masti, ujutru ili uveče, za bolju apsorpciju vitanolida. Za optimalne rezultate preporučuje se kontinuirana upotreba od 2 do 3 meseca, nakon čega je poželjna pauza od 2 nedelje.

2. Da li mogu da kombinujem ovaj suplement sa drugim proizvodima?
Da. Ashwagandha se dobro kombinuje sa Magnezijum L-treonatom za dodatnu podršku snu i smanjenju stresa, ili sa NMN-om i Resveratrolom za sveobuhvatan pristup energiji, vitalnosti i dugovečnosti.

3. Da li je ovaj suplement pogodan za vegane / vegetarijance?
Da, kapsule ne sadrže sastojke životinjskog porekla i pogodne su za vegane i vegetarijance.

4. Da li suplement ima ukus?
Kapsule nemaju ukus. Lako se popiju uz čašu vode. Napomena: Ashwagandha ima karakterističan zemeljast miris koji je prirodna karakteristika korena biljke.

5. Koliko traje jedno pakovanje?
Pakovanje od 120 kapsula traje tačno 60 dana pri preporučenoj dozi od 2 kapsule dnevno.

6. Kako da čuvam ovaj proizvod?
Čuvati na suvom i tamnom mestu u originalnoj zatvorenoj ambalaži, van domašaja dece. Tokom toplijih meseci preporučujemo čuvanje na hladnom mestu radi očuvanja kvaliteta.​​​​​​​​​​​​​​​​

• Does Ashwagandha Supplementation Have a Beneficial Effect on the Management of Anxiety and Stress? A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials
  Sistematski pregled i meta-analiza 12 randomizovanih kliničkih studija sa ukupno 1.002 učesnika ispitivala je efekte ashwagandhe na nivo anksioznosti i stresa. Rezultati su pokazali statistički značajno smanjenje anksioznosti (SMD: −1,55) i percipiranog stresa (SMD: −1,75) u poređenju sa placebom, potvrđujući ashwagandhu kao efikasan adaptogen za upravljanje stresom kod odraslih osoba. Link do studije

• Examining the Effect of Withania somnifera Supplementation on Muscle Strength and Recovery: A Randomized Controlled Trial
  Dvostruko slepa, placebo-kontrolisana klinička studija sprovedena na 57 zdravih mladih muškaraca ispitivala je efekte suplementacije ekstraktom korena ashwagandhe (300 mg dva puta dnevno) tokom 8 nedelja uz trening snage. Grupa koja je uzimala ashwagandhu pokazala je statistički značajno veći porast snage na bench presu i leg extension vežbi, veći prirast mišićne mase, veće smanjenje telesne masti i značajno povećanje nivoa testosterona u serumu u poređenju sa placebo grupom. Link do studije

• Effect of Ashwagandha (Withania somnifera) Extract on Sleep: A Systematic Review and Meta-Analysis
  Meta-analiza pet randomizovanih kontrolisanih studija sa ukupno 400 učesnika pokazala je da ekstrakt ashwagandhe ima mali, ali statistički značajan pozitivan efekat na ukupan kvalitet sna (SMD: −0,59). Efekti su bili izraženiji kod ispitanika sa dijagnostikovanom nesanicom, pri dozama od 600 mg/dan i više, i pri trajanju suplementacije od 8 ili više nedelja — uz poboljšanje mentalne budnosti pri buđenju i smanjenje anksioznosti, bez ozbiljnih neželjenih efekata. Link do studije

• A Prospective, Randomized Double-Blind, Placebo-Controlled Study of Safety and Efficacy of a High-Concentration Full-Spectrum Extract of Ashwagandha Root in Reducing Stress and Anxiety in Adults
  Ova klinička studija sprovedena na 64 odrasle osobe sa hroničnim stresom pokazala je da suplementacija punim spektrom ekstrakta korena ashwagandhe (300 mg dva puta dnevno tokom 60 dana) dovodi do statistički značajnog smanjenja nivoa kortizola u serumu (p = 0,0006), uz značajno poboljšanje rezultata na svim standardizovanim upitnicima za procenu stresa, anksioznosti i opšteg zdravlja — bez ozbiljnih neželjenih efekata. Link do studije