TMG (Trimetilglicin) čist prah 50g

Već koristim NMN i želim da razumem šta još dodajem rutini. Važno mi je da svaki sastojak ima konkretan razlog.

Biraj TMG ako tražiš donor metil-grupa koji učestvuje u metabolizmu homocisteina. Ako ga biraš zbog povišenog nalaza, uskladi upotrebu sa lekarom.

TMG nije suplement koji privlači pažnju velikim obećanjima. Njegov posao je konkretniji: daje metil grupe koje telo koristi u metilaciji i pomaže pretvaranju homocisteina u metionin.

❤️ Homocistein pod kontrolom
TMG učestvuje u procesu kojim telo reciklira homocistein, važan marker za kardiovaskularno zdravlje.

🧬 Prirodan partner za NMN
Ako koristiš NMN, TMG se često dodaje kao podrška metilacionom ciklusu i ravnoteži metil grupa.

TMG nije spektakularan suplement. Upravo je u tome poenta: radi jedan važan posao u pozadini i radi ga vrlo konkretno.

Dnevna doza je 1000 mg praha, odnosno jedna merica. Merica se nalazi u pakovanju. Prah promešaj u 100-200 ml vode, sačekaj da se rastvori i popij. Uzmi uz doručak ili drugi obrok; veće doze za povišen homocistein dogovori sa lekarom. Nije potrebno dodavati izvor masti poput jogurta, mleka ili maslinovog ulja.

Laboratorijski sertifikovan 99%+ čist beli prah. Svaka serija TMG-a testirana je HPLC metodom - najtačnijim analitičkim postupkom za proveru čistoće i koncentracije aktivnog sastojka. HPLC analiza potvrđuje da prah koji dobijaš sadrži najmanje 99% trimetilglicina.

TMG ima GRAS status (Generally Recognized As Safe) od strane američke FDA, što znači da je priznat kao bezbedan za upotrebu u ishrani na osnovu dugogodišnje istorije korišćenja i naučnih podataka.

Sertifikati analize (COA) za svaku seriju dostupni su na ovoj stranici - pogledaj slike ispod. Za dodatna pitanja o kvalitetu, slobodno nam se obrati.

Poručiš danas, paket kreće već sledećeg radnog dana.

Dostava je besplatna za celu Srbiju, za svaku porudžbinu. Šaljemo iz našeg magacina u Srbiji.

BiH, Crna Gora i Severna Makedonija: 13 EUR (1500 RSD).

1. Kako i kada da uzimam ovaj suplement?

Najčešće preporučena početna doza iznosi od 1g dnevno za opštu podršku. Za specifične potrebe (npr. smanjenje homocisteina) doza može biti viša - preporučujemo da se konsultuješ sa svojim lekarom.

Protokol za početak suplementacije

Nedelja 1 (adaptacija) 👉 500 mg dnevno. Blag početak da se telo prilagodi.

Nedelja 2 👉 1000 mg dnevno. Ulazak u funkcionalni raspon (podrška homocisteinu i jetri).

Nedelja 3–4 👉 1500–2000 mg dnevno. Standardna doza iz većine studija za efekat na metilaciju i homocistein.

Nakon toga (održavanje) 👉 1000–1500 mg dnevno. Dovoljno za dugoročni balans.

2. Da li mogu da kombinujem ovaj suplement sa drugim proizvodima?

Da - proizvod se odlično kombinuje sa suplementima za ćelijsko zdravlje poput NMN 100% PURE ili sa suplementima za neurologiju/energetski balans. Ako koristiš lekove, obavezno se konsultuj sa lekarom.

3. Da li je ovaj suplement pogodan za vegane / vegetarijance?

Da, proizvod je u prahu, bez punila i bez sastojaka životinjskog porekla, što ga čini pogodnim i za vegane i za vegetarijance.

4. Da li suplement ima ukus? Mogu li ga pomešati sa vodom ili sokom?

Prah ima neutralan ili blago gorak ukus. Može se pomešati sa vodom ili sokom, ali najlakši način je da ga uzmete uz obrok ili uz napitak s dodatkom masti radi bolje tolerancije.

5. Koliko traje jedno pakovanje?

Pakovanje od 50 g traje 50 dana pri preporučenoj dozi od 1 g dnevno.

6. Kome je TMG posebno koristan?

TMG najviše koristi ljudima u četiri situacije: korisnicima NMN-a (dopunjava metil-grupe koje NMN troši, pa tvoj NMN radi punim kapacitetom), ljudima sa povišenim homocisteinom (snižava ga već nakon 6 nedelja), sportistima (smanjuje kortizol posle treninga, poboljšava telesni sastav) i ljudima sa opterećenom jetrom (pomaže joj da efikasnije razgrađuje masnoće i štetne materije). Ako nisi siguran da li je TMG za tebe - konsultuj se sa lekarom.

7. Kako da čuvam ovaj proizvod?

Čuvati na suvom i tamnom mestu, u originalno zatvorenoj ambalaži, van domašaja dece. Tokom toplijih meseci ili ako je okolna temperatura visoka - preporučuje se čuvanje u frižideru radi očuvanja kvaliteta praha.

Betaine supplementation decreases plasma homocysteine in healthy men and women
Klinička studija (J Nutr, 2003, PMID 12730412) pokazala je da suplementacija betainom (6g dnevno tokom 6 nedelja) značajno snižava nivo homocisteina u plazmi kod zdravih muškaraca i žena, ukazujući na potencijal za smanjenje kardiovaskularnog rizika. Link do studije

Betaine supplementation enhances anabolic endocrine and Akt signaling in response to acute bouts of exercise
Klinička studija (Eur J Appl Physiol, 2013, PMID 22976217) pokazala je da 2 nedelje suplementacije betainom kod treniranih muškaraca značajno povećava IGF-1 i smanjuje kortizol nakon treninga, uz pojačanu signalizaciju za sintezu proteina u mišićima. Link do studije

Betaine improves body composition and muscle performance in trained individuals
Klinička studija (J Int Soc Sports Nutr, 2013, PMID 23967897) pokazala je da 6 nedelja suplementacije betainom (2.5g dnevno) uz trening snage poboljšava telesni sastav — smanjuje procenat masti i povećava obim mišića ruku kod iskusnih sportista. Link do studije

Betaine Supplementation Enhances Lipid Metabolism and Improves Insulin Resistance in Mice Fed a High-Fat Diet
Eksperimentalna studija (J Nutr Biochem, 2018, PMID 29393987) pokazala je da TMG smanjuje masnu jetru, upalu i insulinsku rezistenciju kod miševa hranjenih visoko-masnom dijetom, ukazujući na metaboličke i antiinflamatorne efekte. Link do studije