Da li je starost bolest?
Starost je dugo smatrana prirodnim delom životnog ciklusa, nešto što jednostavno moramo prihvatiti. Međutim, sve veći broj naučnika, uključujući poznatog istraživača i profesora sa Harvarda, Davida Sinclara, tvrdi da starost nije neizbežan proces, već stanje koje se može lečiti. Sinclair ide čak korak dalje kada kaže: „Starenje je bolest, i kao svaka druga bolest, može se usporiti, zaustaviti, pa čak i preokrenuti.“
Sinclairova vizija sveta u kojem je dugovečnost dostižna leži u razumevanju molekularnih mehanizama starenja. On veruje da proces starenja nije ništa drugo do gubitak informacija u ćelijama, što dovodi do pogrešnog funkcionisanja i, na kraju, do bolesti. „Ne starimo jer moramo; starimo jer gubimo sposobnost tela da se popravi,“ ističe Sinclair.
Sve više ljudi danas veruje da je produženje životnog veka moguće – i sigurno da je tačno. Postoji nekoliko ključnih mehanizama koji pomažu u ovom cilju. Redovna fizička aktivnost, ispunjen socijalni život i briga o mentalnom zdravlju čine osnovu zdravog starenja. Ipak, jedna od ključnih komponenti na ovom putu jeste odgovarajuća suplementacija.
NMN i Resveratrol – Saveznici u borbi protiv starenja
Dva ključna suplementa koja se često povezuju s usporavanjem starenja su NMN (nikotinamid mononukleotid) i Resveratrol. NMN je prekursor NAD+ (nikotinamid adenin dinukleotida), molekula koja je ključna za funkcionisanje ćelijske energije i reparaciju DNK. Kako starimo, nivoi NAD+ opadaju, što doprinosi starenju organizma. Suplementacija NMN-om povećava nivoe NAD+ i podstiče regeneraciju ćelija, što može produžiti zdrav život. Zato su sve popularniji suplementi koji sardže ujedno NMN i Resveratrol u odgovarajućim dozama.
Resveratrol, polifenol koji se nalazi u crnom vinu, poznat je po svom snažnom antioksidativnom delovanju. U kombinaciji s NMN-om, resveratrol aktivira sirtuine, enzime povezane s dugovečnošću, čime dodatno pomaže u usporavanju procesa starenja.
Da li možemo preokrenuti starost?
David Sinclair i mnogi njegovi savremenici u oblasti gerontologije sugerišu da bi uz pravu kombinaciju genetskih, farmakoloških i životnih intervencija moglo biti moguće ne samo usporiti starenje, već i preokrenuti neke od njegovih efekata. NMN i resveratrol su trenutno u centru pažnje zbog svojih potencijala u ovoj oblasti, ali oni su samo početak.
Zaključno, dok još uvek traje debata o tome da li starost treba klasifikovati kao bolest, jedno je sigurno – alati i suplementi poput NMN-a i resveratrola pružaju nadu za produženje zdravog i aktivnog života. Ako starost nije bolest, onda svakako deluje kao stanje koje možemo bolje razumeti i kontrolisati.
